2010年02月20日(土）第6回 しなやかな心で仕事力を高める「セルフメンタルケア研究会」
研究会開催告知：2010.02.20（土）10：00より、
第6回 しなやかな心で仕事力を高める「セルフメンタルケア研究会」を開催いたします。
第6回目である今回は「たくましい人格、自己実現、自己効力感」について学びます。
この研究会は、高松弥生氏のコラボレーターとして運営に携わり、
セミナー内の「データでみるメンタルヘルス」（小さなコーナーです 
）を担当しています。
体が資本！とは良く言いますが、一人ではたらく個人事業主やフリーランサーのみなさんはそれを痛感していることでしょう。
また、仕事上での悩みごとを抱えていても相談相手がなかなか見つからないという方も多く、
身体面・精神面において悪い兆候なかなか気付けないかもしれません。
自分を気遣い、こころをしなやかに保ち、仕事力を高めるためにも「セルフケア」は基本です。
はたらくものの必須の知識として、一緒にセルフメンタルケアを学びましょう
自己診断もできて楽しいですよ！
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第6回 しなやかな心で仕事力を高める 「セルフメンタルケア研究会」
～ たくましい人格、自己実現、自己効力感-ストレス自己診断5種- ～
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より良く働き、より良く生きるための必須の知識
日本産業カウンセラー協会のアンケート調査によると、企業で働くカウンセラーの約7割が職場でメンタル面の不調を訴える人が増加したと考えていると答えています（2009/6/1の時事通信）。
メンタル的な問題を抱える人たちが増えているこの頃、
□ 自分の心や考え方のクセを知り、仕事に活かしたい
□ セルフメンタルケアを学び、メンタルを強くし、楽しく働きたい
□ このところ少し疲れ気味なお友達のこころの状態に気付いてあげたい
□ キャリアカウンセラーとして、メンタルヘルスの知識を習得したい
□ アロマセラピストなどリラクゼーションの仕事で、セルフメンタルケアの知識を活かしたい
というメンバーがともに学び、しなやかな心を養い、仕事力を高めるヒントを見つける研究会です。
第6回目である今回と7回目の次回では、ストレスに強い人格の特徴について学びます。
今回は、自分を肯定的に感じることができる人格に関連した、たくましい人格、自己実現、自己効力感を扱います。
今回の自己診断は、たくましい人格チェック・自己効力感の評価チェックなど5種の診断になります。
- たくましい人格のチェック
- 自己効力感の評価
- キャリア自己効力感の評価
- 全般的自己効力感の評価
- 自尊心に関する質問
※診断結果の合計点を出す時に電卓があると便利です。
◆対象
セルフメンタルケアについて学びたい方
◆日時
2010年02月20日(土)
10：00～12：00
◆参加費
2,500円＊（当日紹介者を「柳蛙舎（大川リエ）」とお伝えいただければ：2,000円です）
◆定員：15名限定（先着順）
◆会 場 青少年文化センター（ナディアパーク9階） 第5研究室
http://www.h6.dion.ne.jp/~artopia/index.html
名古屋市中区栄三丁目18番1号
最寄駅：地下鉄名城線「矢場町」下車 6番出口を西へ徒歩5分
◆申し込み
こちら から